A retomada dos exercícios depois de um procedimento estético deve considerar a técnica realizada, a região tratada e a resposta de cada paciente. Treinos intensos podem elevar a circulação sanguínea, a temperatura corporal e a transpiração, o que, em alguns casos, pode intensificar inchaço, vermelhidão e desconforto.
Arielle Nunes, coordenadora do curso de Biomedicina da Faculdade Anhanguera, afirma que não há uma orientação única para todos os tratamentos. “Cada procedimento provoca uma resposta diferente no organismo”, explica. Por isso, o intervalo sem atividade física deve seguir a recomendação do profissional responsável.
Cuidados antes e depois do procedimento
Antes da sessão, exercícios muito intensos podem aumentar temporariamente a circulação e a temperatura corporal. Embora a atividade física não seja necessariamente contraindicada, pode ser indicado evitar esse tipo de treino nas horas anteriores, dependendo da técnica.
Também não existe um prazo geral de 24, 48 ou 72 horas para voltar à academia. O período adequado varia conforme o procedimento e deve ser definido pelo profissional que realizou o atendimento.
O calor e o suor merecem atenção durante a retomada. Quando a pele fica sensibilizada, o aumento da temperatura corporal e da transpiração pode elevar o desconforto e exigir uma pausa maior.
A pressão e o atrito sobre a área tratada também devem ser evitados. Roupas apertadas, equipamentos e determinados movimentos podem interferir na recuperação. Assim, é necessário avaliar não apenas a intensidade do exercício, mas também a região do corpo submetida ao tratamento.
Vermelhidão, sensibilidade e algum inchaço podem aparecer após determinados procedimentos. No entanto, dor intensa, inchaço excessivo ou outras reações fora do esperado exigem a interrupção do treino e a consulta ao profissional responsável.
Nunes alerta que as recomendações de um procedimento não devem ser aplicadas automaticamente a outro. Mesmo tratamentos considerados pouco invasivos podem ter cuidados diferentes, e seguir a orientação específica é necessário para a recuperação.
