Um estudo publicado na revista JAMA Health Forum avaliou o uso de mensagens pop-up para alertar jovens sobre possíveis danos associados às redes sociais. Os resultados indicam que os avisos aumentaram a compreensão dos riscos para o bem-estar mental e poderiam contribuir para reduzir o tempo dedicado às plataformas.
Mais de mil participantes, com idades entre 13 e 29 anos, foram expostos a 14 mensagens enquanto percorriam conteúdos nas redes sociais. Os alertas abordavam seis temas: dependência, imagem corporal negativa, perturbações do sono, depressão, ansiedade e danos gerais à saúde mental. Também havia uma mensagem sobre a ausência de comprovação de que as redes sociais sejam seguras para jovens.
Como os avisos foram avaliados
Depois de ler cada mensagem, os participantes responderam quanto o conteúdo os desencorajava a usar as redes sociais e quanto aumentava sua consciência sobre os danos associados a esse uso. De forma consistente, eles disseram que os alertas poderiam reduzir a utilização das plataformas.
As mensagens relacionadas à depressão e à ansiedade tiveram os melhores resultados. O aviso sobre dependência foi a exceção entre os temas ligados à saúde mental. Os dados não explicam por que determinados alertas foram mais eficazes.
A autora principal do estudo, Anna Grummon, professora assistente de pediatria, afirmou que os avisos em redes sociais precisariam aparecer como janelas pop-up. Segundo ela, esse formato é necessário porque, diferentemente de produtos como álcool e tabaco, as redes sociais não permitem que o alerta permaneça diretamente no produto.
Os pesquisadores defendem que mensagens desse tipo podem funcionar como uma ferramenta adicional para ajudar os jovens a administrar de maneira mais saudável o tempo que passam nas redes sociais. A pesquisa também considerou alertas sobre problemas de sono, piora da imagem corporal e os efeitos gerais sobre a saúde mental.
